Reprise des cours de Yoga en Visio-Zoom, le 4 janvier 2021
Je continue, comme au STUDIO, à introduire avant chaque cours de Yoga une partie théorique qui contient une pensée philosophique et donne sens à la séance.
Aujourd’hui c’est :
« L’action en conscience implique un retour à Soi, au Centre des Souffles Vitaux.
Pour qu’il y ait Centre il faut un Cercle.
Le Cercle symbolise le Tout harmonieux qui permet la vie.
Se placer dans l’espace, dans la conscience du Tout permet de comprendre l’univers dans l’infiniment petit et l’infiniment grand. Improviser sa vie, développer son intuition, renouveler son action, être en mouvement, en équilibre, dans l’Axe de la Sushumna .
Dans cette séance, environ 24 postures symboliques : se visualiser au Centre, dans l’Axe, dans la géométrie du corps et des souffles
